von serud | Apr. 19, 2025 | Fitness
Ich weiss doch wie es ist, die Wenigsten lesen die ganzen ausführlichen und gut ausgearbeiteten Texte, deswegen hier kurz und knapp was es ist: Omega-3 (EPA/DHA – 3g täglich) Wir zielen ganz bewusst auf 3 Gramm EPA/DHA kombiniert täglich – nicht einfach nur...
von serud | Okt. 30, 2024 | Family
Der Beitrag ist inspiriert von einer Frage, die ich auf Instagram bekommen habe;„Ob ich Köln vermisse?“ Die gleiche Frage haben wir uns gestellt, als wir am 11.11. morgens Radio Köln laufen hatten und gerade 2 Wochen in Norwegen waren. Fürs Protokoll, Radio und dann...
von serud | Okt. 30, 2024 | Family
Es gab verschiedene Varianten, wie wir unsere letzte Ab- bzw. aus heutiger Sicht eher Anreise gestalten. Die offensichtlichste und bezahlbarste ist es von Köln 920km nach Hirtshals zu fahren und von dort aus dann 4 Std mit der Fähre nach Larvik zu fahren. Das...
von serud | Aug. 4, 2024 | Family
Das wird wohl der bisher schwierigste Beitrag von allen… Wie an anderer Stelle schon erwähnt, würde ich euch sehr gerne jetzt die Geschichte erzählen, wie oft wir schon in Norwegen im Urlaub waren, uns in Land und Leute verliebt haben und es unser größter Traum...
von serud | Aug. 4, 2024 | Family
Wo fang ich da an?🙈 Wie ihr euch sicher vorstellen könnt, ist ein Umzug in der Größenordnung über mehrere Ländergrenzen ein dezentes Mammutprojekt. Ich bin verdammt froh, dass ich das Ganze nicht alleine organisieren und stemmen musste. Ich glaube, ich hätte alles...
